Практическая психология. Преодоление стены с окружающими

Заметил в себе очередное «бревно в глазу»: подсознательно сторонюсь общения с людьми. С детства заложена программа, что я хороший, а другие – не очень и хотят нажиться за мой счет. Все коварные и с нехорошими намерениями. Поэтому лучше ни с кем не общаться. Проявляется она в том, что стараюсь ходить там, где меньше людей, обходить стороной компании, отводить глаза и т.п.

Очень неэкологичная и ненужная в жизни установка. Стал думать, как от нее избавиться.

Для начала попытался представить себе, как проблема выглядит. Представил – как Великая китайская стена. Так как она мне мешает, то стал ее мысленно разбирать по кирпичикам. Оказалось, очень долго. Стал придумывать дальше. Пробивал проход, прокапывал, взлетал над стеной. Ощущения оставались. Тогда взял и представил, что стена картонная, а кирпичи на ней только нарисованы. Стена быстро складывается и, о, удача, барьер с окружающими тоже пропал. (Сработала масштабность и быстрота исчезновения образа)

Немного усовершенствовал технику. Поставил смотрителя с веревочкой – пожилого мудрого китайца. Когда я чувствую, что хочу дистанцироваться от какого-то человека, прошу смотрителя опустить стену, что он быстро и делает.

С помощью пожилого мудрого китайца проблема бессознательного дистанцирования теперь решается в одну секунду. Чувствую, что стал ближе к людям и к миру в целом.