Заметки Антона Лавренова и Психология

Практическая психология. Ответственность

Кирпич

Работая начальником отдела в большой компании, постоянно ощущал не себе груз ответственности. Представлял себе ответственность как кирпич, с которым нельзя расстаться ни днем, ни ночью, ни дома, ни на отдыхе. Ответственность – это кирпич, который всегда со мной. Долго терпел, думал, привыкну. Не привык. И решил обратиться к опытному психологу.

Провели психодраму. Поговорил с кирпичом, встал на его место, посмотрел на ситуацию с разных сторон и решил, что не «я существую для кирпича», а «кирпич существует для меня».

После чего пришел образ, что кирпич – это ступенька, на которую я могу встать и достичь больших высот в жизни. Сразу стало легко. Ответственность не давит, ответственность подпирает и возвышает.

Кстати, избыточная ответственность и желание все контролировать может являться причиной некоторых проблем со спиной. Длительное ощущение нехватки опоры для психики может проявиться в зажимах позвоночника.