Задача книги: преодолеть узкий и поверхностный взгляд на здоровье, как на ощущение отсутствия проблем в теле и поиск «таблетки» от болезней. Стремление к здоровью – это больше, чем поиск средства, помогающего продолжить вести неправильный образ жизни. Стремление к здоровью – это переосмысление своей жизни, поиск гармонии, работа по улучшению качеств характера. Здоровье – это ощущение счастья в теле, в душе и в своём окружении. Эта книга для всех, кто хочет быть здоровым во всех смыслах этого слова, и готов ради этого поработать над собой, применяя методы психологии, общей физической подготовки, восточных практик и духовного развития. Знания, изложенные в книге, помогут справиться со многими трудностями жизни – ведь болезнь никогда не приходит «просто так», болезнь надо «заслужить» своими мыслями и поведением. Книга поможет и тем, у кого хронические болезни и тем, у кого «непонятные» проблемы со здоровьем. Каждому человеку книга даст знания, как стать более счастливым и улучшить свою жизнь с помощью эффективных методик и технологий.