Техника безопасности смотрения в монитор

17.09.2016 anton 0

От монитора нельзя оторваться, его можно только выключить.  Причем резко и без раздумывания! Контролируйте дыхание. Человек за компьютером зажимает дыхание. Дышите свободно. Периодически делайте глубокие вдохи и выдохи. Представьте, как большой медленный энергетический поток течет через грудную клетку. Мыслеформа поможет разблокировать грудную клетку. Моргайте. Статика «бетонирует» зрение. Мышцы и зрение […]

Улучшение зрения без очков. Уильям Г. Бейтс

08.09.2016 anton 0

Основная книга для работы со зрением. Переработанное издание первой книги У. Г. Бейтса «The cure of imperfect sight by treatment without glasses» (New York city. Central Fixation Publishing Company, 1920). Содержание Глава 1. Теория и факты Глава 2. Ретиноскопия Глава 3. Правда об аккомодации Глава 4. Непостоянство рефракции Глава 5. […]

Тезисы зрения

08.09.2016 anton 0

Тезисы из книги Уильяма Бейтса. Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Усилие что-то увидеть в конец расстраивает зрение. Каждый раз, когда глаз старается увидеть, он тотчас теряет нормальное зрение. Если человек с четким видением попытается решить в уме арифметическую задачу, то глаз сразу же становится миопийным. Если глаз […]

SIRDS-картинки для расслабления зрения

08.09.2016 anton 0

SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms) — изображения, настроившись на восприятие которых определенным образом, можно увидеть объемную картинку. Эффект основан но особенности зрения определять расстояния до предметов. Мозг получает изображения от левого и от правого глаза, сравнивает их, сравнивает углы обзора и делает выводы о расстоянии до предмета. Можно мозг […]

Правильные зрительные привычки Маргарет Корбетт

08.09.2016 anton 0

Моргать и перемещать взгляд непрерывно и автоматически. Дышать легко и непрерывно. Смотреть на ближние и дальние предметы, скоординировав деятельность психики и глаз. Возбуждать в себе интерес – во время рассматривания объекта путешествовать по нему взглядом. Воспринимать увиденное без усилия. Часто закрывать глаза, чтобы дать им отдых

Аксиомы глаз Йога Раманантата

08.09.2016 anton 0

Все, что полезно для тела, полезно и глазам. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнений — им необходимы еще и свои собственные. Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае, если […]

Благодарность

08.09.2016 anton 0

Шел по парку и почувствовал, что я испытываю благодарность ко всему, что меня окружает. Я вспомнил, как болел и лежал в постели с температурой. А сейчас я могу ходить и соприкасаться стопами с землей. И я испытал благодарность к Земле и своему телу. Я вспомнил, как был высоко в горах, […]

Расслабление глаз – основная методика восстановления зрения

07.09.2016 anton 0

Усталость глаз — одно из выражений общей усталости тела. Глаза, как и всякий орган, нуждаются в отдыхе: сама способность глаз к работе предполагает их отдых, а отдых для них — это расслабление психики, упражнения и сон. Глаза самовосстанавливаемы и самоисцелимы. В основе всех нарушений зрения лежит напряжение и перенапряжение психики. […]